Te ajut să fii o persoană mai activă și să slăbești 5-20 kg în următoarele 3-6 luni, fără să te pierzi într-o sală aglomerată, cu mișcare blândă și Flexi-Nutriție.
Rezultate de durată și stil de viață activ și sănătos,
fără sală aglomerată , clase cu zeci de oameni și fără epuizare la antrenament
Înscrierile sunt închise. Te invităm să descoperi programul online Metamorefit:
8 antrenamente Group PT/lună + alimentație personalizată. Monitorizare și sprijin pe tot parcursul programului. Doar 30 locuri disponibile!
✔ ai mai încercat să slăbești, dar te-ai oprit pentru că nu ai văzut rezultate
✔ știi că trebuie să faci mișcare, dar sala aglomerată te descurajează înainte să intri
✔ ai urmat diete care au funcționat o vreme, apoi kilogramele s-au întors
✔ vrei să fii mai energic și să te simți bine în corpul tău, dar nu știi de unde să începi
✔ nu cauți un program extrem, vrei ceva care să țină pe termen lung
În plus, majoritatea programelor de antrenament se termină la ușa sălii. Ce mănânci, cât mănânci, cum combini, rămâne problema ta.
În Revvolution, alimentația e parte din program din prima zi. Primești un plan flexibil, dar personalizat. Fără înfometare și fără bătăi de cap.
Nu schimbăm totul dintr-o dată. Construim obiceiuri care funcționează cu viața ta.
🔸 Flexi-Nutriție Plan alimentar cu 30 de mese personalizate: mic dejun, prânz, cină, combinate cum vrei tu. Fără alimente interzise. Toate mesele sunt construite pe baza preferințelor tale alimentare, discutate la evaluarea inițială.
🔸 Antrenamente în grup restrâns Maxim 10 persoane per grupă. Exercițiile sunt adaptate istoricului tău sportiv: începi treptat, crești constant, fără să te epuizezi după prima ședință.
🔸 Monitorizare săptămânală Jurnalul alimentar e urmărit săptămânal. Primești răspuns la întrebări și ajustări dacă ai nevoie. Progresul devine previzibil, nu întâmplător.
✔ Vrei rezultate vizibile și durabile, nu doar „până la vară” (deși promitem că vei fi în forma cea mai bună vara asta)
✔ Preferi un grup mic față de o clasă cu zeci de oameni
✔ Vrei ghidaj, nu un plan pe care să te descurci pe cont propriu
✔ Nu vrei perfecțiune, dar vrei consecvență
Nu e potrivit dacă:
✖ vrei rezultate în 2 săptămâni fără implicare
✖ preferi să lucrezi complet individual, 1 la 1
✖ cauți antrenamente de performanță sau creștere de masă musculară avansată
✖ ai peste 30 kg în plus față de greutatea de echilibru
Sunt Valentin Vasile, sunt antrenor personal și specialist în nutriție sportivde peste 25 ani, autor al cărților Stil de viață, nu dietă și Confesiunea unui nutriționist și creatorul programului de slăbire și remodelare corporală ReVVolution.
Întotdeauna am crezut că fiecare om în parte are nevoie de personalizarea oricărui serviciu de care are parte, în funcție de necesitățile și problemele cu care se confruntă. De aceea am gândit un nou concept de antrenament, cu grupe mai mici, ca să pot personaliza partea de antrenament, coaching și nutriție în funcție de nevoile și istoricul sportiv și alimentar al fiecărui participant în parte.
Programul a fost lansat în 2010 și peste 4000 persoane s-au transformat prin această experiență.
Din 2022, transformarea Revvolution a revenit într-un format Premium, cu doar 30 locuri disponibile lunar, care să îmi permită să asist și să ghidez personal fiecare participant în călătoria sa de echilibrare a vieții sale și eliminare a kilogramelor în plus.
“Mulțumesc, Revvolution că m-ați învățat să trăiesc sănătos! Pentru mine Revvolution este un stil de viață pentru că tot ce am învățat aici încerc să aplic în fiecare zi. Și aici am învățat să mă hrănesc, nu doar să mănânc și să îmi ascult corpul pentru că mai puțin înseamnă mai mult. Va mulțumesc și recomand cu toată căldura acest program, este un program foarte bine gândit și echilibrat.”
Pentru mine a fost uimitor. Am reușit să dau și cele câteva kilograme pe care le aveam în plus jos și să-mi schimb alimentația. Dupa a 2-a lună în program, am obtinut niște rezultate wow. Perfect pentru cei care vor să-și schimbe stilul de viață, nu doar să țină dieta 1 luna 2.
Combinația de plan de nutriție cu activitate fizică este una extrem de eficientă pentru cei care sunt capabili de o minimă disciplină, iar în cazul meu rezultatele au fost mult peste ceea ce speram să pot obține. Totul fără înfometare, fără să te plictisești sau să simți ca mori sufocat la antrenamente, fără să-ți dai peste cap programul - doar cu voință și disciplină (cu astea trebuie să vii de-acasă, nu sunt incluse în pachet). Pe scurt: MULTUMESC, REVVOLUTION! You rock! 5 stele e prea puțin fata de câte meritați. Nici nu concep să nu continui călătoria fabuloasă cu voi.
Azi am realizat ce inseamna Revvolution - Powered by Valentin Vasile pentru sănătatea mea după doar o luna de program din cele trei. Pot doar să spun că de la un consumator cronic de burgeri, shaorma si pizza de minim 2-3 ori pe săptămână, care gâfâia după un bulevard Magheru mers pe jos, am ajuns în cea mai buna forma fizică în care am fost vreodată. Chiar dacă pe cântar se văd toate kilogramele date jos în aproape 4 saptamani, azi am realizat că cea mai importantă schimbare consta in rezistența fizică din timpul antrenamentelor. Felicitări. Recomand tuturor!
Călătoria mea alături de cei de la Revvolution a început acum 2 luni si jumătate, cand hotărâtă să scap de kg în plus acumulate după sarcină, m-am înscris în program. Încă de la primul antrenament am înțeles că sunt în locul potrivit. De atunci am pierdut 11 kg, sunt mai energică, mai pozitivă, mă simt mult mai bine în pielea mea și abia aștept ziua în care am clasa. Recomand din toata inima Revvolution pentru că beneficiile sunt atât pentru fizic, cât și pentru psihic și spirit!
Ca să ai locul tău permanent și să nu pierzi timpul pentru a rezerva clase sau să te stresezi că nu prinzi loc, o ediție Revvolution durează 4 săptămâni și începe la date fixe.
Pe tot parcursul celor 4 săptămâni, ai locul tău rezervat la grupa de antrenament aleasă.
Dacă ratezi unul sau două antrenamente, organizăm pentru tine 2 sesiuni de recuperare, sâmbăta.
Orarul grupelor pentru ediția următoare este:
marți și joi, ora 17:00
marți și joi, ora 18:15
marți și joi, ora 19:30.
Marți / Joi 17:00
ultimele 4 locuri disponibile!
Marți / Joi 18:15
ultimele 2 locuri disponibile!
Marți / Joi 19:30
ultimele 3 locuri disponibile!
Programul este dedicat persoanelor clinic sănătoase, care își doresc să își recapete silueta dorită, adoptând un stil de viață sănătos, fără diete restrictive, înfometare, antrenamente epuizante și utilizare de produse miraculoase.
Pentru a obține transformarea, este necesar să te implici. Să participi la antrenamentele din studio, să urmezi planul alimentar săptămânal și indicațiile mele.
Apeși butonul de înscriere, completezi cu datele solicitate şi, în scurt timp, vei fi contactat pentru a stabili dacă te califici în Program sau nu.
Antrenamentele se vor desfășura în fiecare zi de marți și joi, de la ora 18 sau ora 19 (în limita locurilor disponibile pentru fiecare grupă), la studioul ReVVolution, din București, sector 2, zona Toamnei - Eminescu.
Odată ce te vei înscrie în program, îți va fi creat și un cont pe platformă. Astfel, acolo vei găsi acces la toate materialele oferite bonus.
Antrenamentele vor fi făcute personalizat pentru fiecare participant în parte, în funcție de istoricul sportiv, așa că o vom lua treptat și nu vei simți că este epuizant și că rămâi fără vlagă, în urma orelor petrecute la studio.
Pe baza evaluării, vei primi un set de 10 mic dejunuri, 10 prânzuri, 10 cine pe care le poți combina cum vrei tu, pe baza disponibilității ingredientelor și a timpului de gătire. Vei putea să folosești fiecare masă de 3 ori pe parcursul unei ediții, vei putea treptat să faci sute de combinații posibile și să găsești sugestii de mese la restaurant, să poți mânca sănătos, oriunde te-ai afla și să menții procesul de slăbire.
Programul se adresează persoanelor clinic sănătoase, care au acceptul medicului pentru a face efort fizic și care nu au probleme de sănătate ce pot interfera cu planul alimentar.
Nu, acestea nu sunt antrenamente destinate persoanelor care au obiectiv de hipertrofie, care vor să își crească masa musculară, unde este necesar să se lucreze cu greutăți mari/ aparate.
Acest program este destinat persoanelor care sunt la un nivel începător - mediu.